Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances de yoga pour suivre les cours. Ceux-ci sont destinés aux débutantes ainsi qu’aux personnes pratiquant déjà du yoga. Je propose un yoga doux, adapté à chaque personne et aux possibilités du moment. C’est un temps pour prendre soin de soi, être à l’écoute de son corps et de ses envies.
Avant de commencer les cours, demandez l’avis de votre médecin.
Les cours peuvent être en français ou en anglais selon votre préférence.
Pour le cours, prévoyez:
Si vous n’avez pas le matériel, je l’apporterai.
Mercredis 18h30 à 19h45 au centre CESANE à Peyres-Possens (Place du Village 1) Région Echallens
Jeudis 18h30 à 19h45 à Gland (Ch. du Molard 6A)
Cours ponctuels les week-end à Peyres-Possens de 9h00 à 11h00 :
2018 : dimanche 28 janvier - dimanche 25 mars - dimanche 8 avril